十月怀胎，终于等到了即将与宝宝见面的日子，然而阵痛汹涌袭来，让很多原本打算自然分娩的准妈妈们打了退堂鼓，临时改为剖腹产。其实，自然分娩并没有大家想象中那么可怕。

      拉玛泽呼吸法，是一种帮助产妇在分娩过程中，尤其是第一产程中减轻生产痛楚的一种呼吸减痛法。通过不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，能帮助产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，保持镇定，减缓生产时的疼痛，轻松顺利地生产。很多事实证明，拉玛泽呼吸法对促进自然分娩是非常有效的。

      不过拉玛泽呼吸法得从怀孕7个月开始就进行练习，这样才能在分娩时熟练应用，促进自然分娩。如果等到临产前才练习，就会因为不熟练而使效果大打折扣哦。最好由准爸爸陪同一起练习拉玛泽呼吸法，这样一方面可以督促孕妈咪坚持练习，另一方面也可增进夫妻感情，一举两得！
      为促进自然分娩、保障母婴健康，成都市武侯区妇幼保健院将举办拉玛泽呼吸法，助力自然分娩大型体验式活动，活动特邀重庆市妇幼保健院专家乐一老师与准爸妈分享拉玛泽呼吸法，同时我院妇产科、孕期保健专家将在活动现场开展公益性咨询。
活动名额有限，赶快报名吧！
活动时间：2017年3月4日14:00-7:00
活动地点：成都明悦大酒店四楼
参加对象：孕28周以上的准爸妈
报名方式：
1.电话报名：028-85070522    15928516643  曾曾老师
2.产前门诊报名：产前门诊建卡室杨永梅处
到场就有惊喜！报名前100名可参与现场互动！