宝宝活泼可爱，发育上与同龄儿童也无异常，但是宝宝夜间磨牙了，“格格”的，挺吓人的，妈妈好担心。今天就和大家谈谈和磨牙相关的事儿。
1、肠道寄生虫   肠内寄生虫分泌毒素刺激神经，使得神经兴奋，从而导致磨牙。常见的寄生虫如蛔虫、饶虫等。蛔虫使得肠道蠕动增快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安，饶虫引起肛周瘙痒，影响宝宝睡眠。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫，但是近年来，由于卫生习惯和条件的改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。
解决办法：及时去医院进行大便检查，确定肠道寄生虫病，及时驱虫治疗，养成良好的卫生习惯。
2、消化功能紊乱  如果临睡前宝宝吃得过饱或者吃了不易消化的食物，使得胃肠道负担加重，宝宝熟睡以后，大脑的相应部位仍处于兴奋状态，引起咀嚼肌的持续性收缩，容易出现不自主的磨牙。
解决办法：吃饭应定时定量，晚餐不宜吃得过饱。磨牙期间尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，避免含有咖啡因的饮料或者食品，如咖啡、巧克力、可乐等。
3、营养不均衡  有的孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素的缺乏，特别是维生素D缺乏性佝偻病孩子，常出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
解决办法：宝宝出生15天开始补充维生素D，培养宝宝合理的膳食习惯，寒暖适宜。改去挑食的习惯，妈妈可以把宝宝不喜欢的食物多做几种花样，尽量做到食物的均衡摄入。
4、睡姿不协调  如果宝宝睡眠时候头经常偏向一边，会造成咀嚼肌的不协调，使得受压一侧咀嚼肌出现不自由收缩，出现磨牙。另外宝宝睡觉蒙头，易导致二氧化碳的过渡积聚，供氧不足，也容易引起磨牙。
解决办法：帮助宝宝及时调整睡姿，纠正蒙头睡觉的习惯。
5、精神紧张  宝宝白天情绪过于激动，活动剧烈，过渡疲劳，临睡前过于激动，或者宝宝不适应幼儿园环境，父母及家人吵闹等都会使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断做咀嚼动作。
解决办法：尽量让宝宝放松心情，睡前故事应舒缓，避免过度玩耍。多给宝宝关爱和鼓励，营造温馨的家庭氛围。
6、牙齿发育不良  宝宝牙齿排列不整齐，牙齿替换期出现佝偻病、营养不良等使得牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，引起磨牙。龋齿或者牙周炎等口腔疾病也会引起磨牙。
解决办法：及时口腔科就诊，解决口腔问题。
7、神经系统疾病  精神运动性癫痫、癔病等神经系统疾病也会引起磨牙。
解决办法：及时到专科医院就诊进行正规治疗。
   温馨提示：宝宝偶尔夜间磨牙，不会影响身体健康，妈妈不用太担心，如果磨牙频繁发生应及时就诊。